維生素D檢測是什麼?為何要驗25-OH維生素D?
根據台灣國民營養健康調查顯示，近七成台灣成年人缺乏維生素D，即使連日照充足的南部，維生素D濃度也有很多人不足，女性狀況又比男性嚴重。維生素D是一種功能多元的荷爾蒙，對身體有著重要的作用。它不僅有助於骨骼鈣化、維持神經和肌肉的正常生理，還對免疫系統的健康很關鍵。根據最新的研究，維生素D還可能預防癌症、憂鬱和新冠肺炎，甚至減緩新冠肺炎的症狀。要評估人體維生素D到底夠不夠，直接驗25-OH維生素D最清楚。
什麼是維生素D檢測?
維生素D是一種脂溶性的維生素，它可以由人體在皮下經陽光照射而被合成，或是攝取非活性的維生素D來補充，補充的兩種維生素D又分為維生素D3(膽鈣化醇)和維生素D2(麥角鈣醇)兩種。維生素D3 和D2在肝臟會被代謝成了25-OH維生素D，25-OH維生素D是人體內維生素D的主要貯存型式，所以要評估人體維生素D到底夠不夠，直接驗25-OH維生素D最清楚(參考資料: 台灣內科醫學會)。
25-OH維生素D的標準是什麼?
目前醫界尚未有公認的25-OH維生素D的標準值。
不過很多以30ng/mL為參考值。
維生素D有哪些功效?
維生素D是人體調節生理機能的一種重要的荷爾蒙，到目前為止，已證實維他命D可影響超過200種不同基因的表現。如果缺乏，可能會和癌症、心血管疾病、血糖過高、憂鬱症和免疫疾病等息息相關。主要的功效有以下:
- 保護骨骼健康
- 維持血鈣平衡
- 抗發炎、調節免疫功能:
- 對抗癌症
- 預防憂鬱
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