自律神經失調是什麼? 除了HRV 還有哪些自律神經檢測?
現代人常有一些不容易描述的狀況,如失眠、容易拉肚子、焦慮、緊張、心悸等情況,看哪一科也不確定,但往往與自律神經失調有關,做了自律神經系統檢測才知道是自律神經的毛病,明瞭問題之後,其餘就可以迎刃而解了。
自律神經系統測試有助於確定自律神經系統(ANS)是否正常運作,所謂自律神經系統又稱自主神經系統,是大腦透過神經系統控制身體自動執行的功能,而且無需經過大腦思考。常聽到的交感神經與副交感神經就屬於自律神經系統,他們相互協調制衡,讓身心維持在平衡狀態。
自律神經系統掌控人體許多基礎而重要的生理功能,如呼吸、心跳、體溫和消化。所以如果自律神經系統功能出現問題,就叫做自律神經失調。自律神經病變的最常見原因包括壓力、糖尿病、三高、內分泌問題、自體免疫疾病、某些類型的藥物以及某些感染,例如HIV/AIDS等,而自律神經失調會造成許多身心方面的問題,如腸胃問題、消化不良、身心失調、睡眠、肌肉神經痠痛、免疫力下降、過敏、便祕等症狀,甚至是許多慢性疲勞等不明原因的病症,其實也常常與自律神經失調有關。